材料： 蒟蒻効果（パスタ） マヨネーズ 納豆 鮭フレーク パセリ 醤油

材料： にんにく バジル ヤングコーン ミョウガ 唐辛子 マヨネーズ ディ・チェコNo.11 スパゲティーニ

材料： ごま ツナ缶 バジル 豆乳 麺つゆ マヨネーズ マ・マー早茹でスパゲティ

材料： 鮭フレーク／適量 … ① 豆乳／大さじ0.5 … ① 麺つゆ／大さじ0.5 … ① マヨネーズ ／大さじ1 … ① ミョウガ／適量ブラックペッパー／適量 パスタ（マ・マー早茹でスパゲティ）／100g

材料： ツナ缶 マヨネーズ シソ 豆乳 麺つゆ ブラックペッパー パスタ（マ・マー早茹でスパゲティ）