材料： 卵 ヤングコーン ラ・モリサーネ 麺つゆ 鶏がらスープのもと 豆乳 ブラックペッパー ガーリックパウダー

材料： ごま ツナ缶 バジル 豆乳 麺つゆ マヨネーズ マ・マー早茹でスパゲティ

材料： 鮭フレーク／適量 … ① 豆乳／大さじ0.5 … ① 麺つゆ／大さじ0.5 … ① マヨネーズ ／大さじ1 … ① ミョウガ／適量ブラックペッパー／適量 パスタ（マ・マー早茹でスパゲティ）／100g

材料： ツナ缶 マヨネーズ シソ 豆乳 麺つゆ ブラックペッパー パスタ（マ・マー早茹でスパゲティ）